Distractores y acciones

 listado  distractores

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Acciones que requieres tomar para evitarlos durante el estudio

•  no verlos durante el tiempo que le dedico a estudiar
• poner en silencio los avisos, durante el estudio
• ver mensajes y contestar durante mi tiempo de descanso
• revisar pendientes de trabajo o otros mensajes antes de ingresar a plataforma para estudiar
• dedicar el tiempo a cada acción.